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，不约而同加快了收拾的动作，降谷晓偷偷看向要圭，脚却迈向了与要圭相反的方向。
“降谷，一周禁投。现在，马上，去做冲刺练习！”
“……是！”
一年级的游击手渡边悄悄打量了下再次石化的降谷晓，好奇的用手捅了一下，震惊的发现：“啊！降谷前辈真的碎掉了！”
兵荒马乱结束后，是棒球部步入正轨的守备训练。直到校园里钟声响起，大家也都被练成一滩软泥，然后三三两两作伴，放松拉伸、收整场地、清点器具，互道“再见”后返回家中。
“要君。”降谷晓喊住将要离开的要圭。
“嗯？怎么了？”要圭回头，看着神色从纠结转向坚定的降谷。
“我想，好好投球！”
“好好投球，是什么意思？”
“四坏……”
四坏？哦，千切说了，和垃圾三年生的对决，降谷投的4颗球全部是坏球。保送上垒，还被说了垃圾话。所以，降谷这是想要投好球的意思吗？
“你想说的是控球的事情吗？”
“嗯，不想四坏，不想被得分，不想输！”
“那就好好听话。你目前要攻克的课题只有一个——体力！”
投球姿势是控球的基础，一个正确的姿势可以使投手的动作更加稳定和准确。精确的踏步和投球动作，也是帮助投手保持稳定的平衡和力量的传递。
所以，归根到底，控球还是需要投手有好的体能和爆发力。
要圭知道降谷晓的意思，但是，增加体能、锻炼爆发力、稳住投球姿势、控制球路……他的功课很多，不存在一夜成功的捷径，必须是脚踏实地，一个一个的攻克！
跑步练习、短距离冲刺，加上适当的重训，接下来还有学习棒球比赛的知识、练习投手守备、牵制、补位……
要圭挥挥手，向降谷晓告别。
不要着急，你会有光明的未来！所以，不要受伤，一步一步来！